http://komachi.livedoor.biz/ ja http://komachi.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/komachi001_60.gif http://komachi.livedoor.biz/archives/912879.html べたべたの季節ですねぇ 冷房をつけることが多くなると カラダが冷えてきて 足がむくんだり、、、、 ちょっとつらい季節です。 で、すぐにできる冷え、むくみの対策。 まず、足を組むのをやめましょう。 血流が悪くなって冷えやむくみが出ちゃう... komachi001 2009-06-26T09:32:14+09:00 健康


べたべたの季節ですねぇ


冷房をつけることが多くなると
カラダが冷えてきて
足がむくんだり、、、、

ちょっとつらい季節です。




で、すぐにできる冷え、むくみの対策。

まず、足を組むのをやめましょう。
血流が悪くなって冷えやむくみが出ちゃうんですって。
同じ姿勢でいることもNG.
こまめに姿勢を変えましょう。


ビタミンEをとりましょう。
レバーやチーズ、緑黄色野菜、、、バランスよくデすね

カラダを暖める野菜をとりましょう
ネギやショウガ、根菜類、味噌や赤身のお肉などです。


本格的な冷房の季節になる前に
身の回りの生活習慣から
ひえ、むくみ対策をしてみましょう。

]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/904492.html 「アラフィー」っていうんですねぇ。 アラサーとか アラフォー・・ じゃ、フィフティはなんていうのかなって思ってたら だって、ねえ アラフィフじゃなんだかいいにくいでしょ。 雑誌で発見、 「アラフィー！」 まだまだキレイでいたい年頃です！！！ で、ところ... komachi001 2009-06-18T23:45:43+09:00
アラサーとか
アラフォー・・

じゃ、フィフティはなんていうのかなって思ってたら


だって、ねえ

アラフィフじゃなんだかいいにくいでしょ。

雑誌で発見、

「アラフィー！」


まだまだキレイでいたい年頃です！！！


で、ところで
アラフィーの私としては
まだまだのつもりでいるのだけれど
なんだか、いろんなことが鈍くなってきているようなんですよね。


で、今日銀行で振込みをすることになったのですが

何しろ振り込み詐欺の騒ぎ以来
ATMからは10万円以上は振り込めない、、

と思っていたんですよ。

私だけでしょうかね？

すると窓口の女性が
今日はとっても親切で、
ATMからでもできることを教えてくれました。

夫の口座からの送金なのですが
名義人を代えたい、、

そんなことできないと思っていたら
できるんですよね～～

別の女性の行員が
私について教えてくれました。

ぁああ、
振込み人の確認のところで
【修正】だったか【変更】だったかをすればいいんですよね。

はいはい、
わかりましたもういいです、

と、

2件目を送金しようとしたら・・・・


条件反射っていうんでしょうかねぇ、、


さっさと、
流れるように
ゲーム感覚で
やってしまったのです。。。

変更せずに。。。



あっちゃーーーーーー！



じゃんじゃん！

後の祭りです。


自分の鈍さにがっかりです。


後から考えれば
振り込みもしたことのない
おばあさんに
行員がついて教えるの図、だったんでしょうね。


まだまだ50代、
もちょっとアッキーみたいに
さっそうといきたいものです。


きれいでいるためには

妥協しないこと

だそうですよ！]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/898678.html にほんブログ村 主婦日記ブログ　 にほんブログ村 美容ブログ にほんブログ村 健康ブログ 「ありがとう」っていい言葉だけど やっぱり心を込めないと 心は伝わらない。 先日、銀行で用意を済ませた帰りに 窓口の女子行員が 「ありがとうございました」といっ... komachi001 2009-06-14T09:22:03+09:00 つぶやき にほんブログ村 主婦日記ブログ　
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「ありがとう」っていい言葉だけど
やっぱり心を込めないと
心は伝わらない。

先日、銀行で用意を済ませた帰りに
窓口の女子行員が
「ありがとうございました」といったのは
気にならなかった。

しかし、
続いて
デスクで仕事をしていた男性の行員が3人続けて
「ありがとうございましたーーーー！」
「ありがｔ－ございましたーー！」
「ありがとおございましたーーーーーーー！」と・・・

私の後姿に
たぶん、お礼を言った。。


私も振り返ってみたわけではないけれど
おそらくコチラもみないまま
仕事の作業を休ませないまま、だったと思う。

簡単なことばはむずかしい。

ちょっと意地悪く、

そんなことだから
つぶれちゃうんだよ、、、と思った。

いえいえ
そういう私もまだまだ修行が足りないのですけれどね。


]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/898675.html 母が 「○○（これは母の近所のお友達）さんがね、映画を見に行くんだって。」 「あら～～、いいじゃない。」と、私。 母、「なんだと思う？」 私、「60歳のラブレター？」 母、「そう。。。」 父が亡くなって半年、 母もいっしょに見にいたらいいの... komachi001 2009-06-14T03:09:44+09:00 日記
「○○（これは母の近所のお友達）さんがね、映画を見に行くんだって。」

「あら～～、いいじゃない。」と、私。

母、「なんだと思う？」

私、「60歳のラブレター？」

母、「そう。。。」



父が亡くなって半年、
母もいっしょに見にいたらいいのに、、と思ったけれど

どこに行くにも父といっしょだった母は

映画、、誰といっていいのかわからなそうだった。


あとどのくらい経ったら

いっしょに出かけられるお友達、できるのかな


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ホクホクのおいし～じゃがいも、

ごっくんです。


さてさて、
コロッケにソースか醤油かというアンケートがありました。

私は断然ソース、

ちなみに目玉焼きもソース、

焼きうどんもソース、です。


夫は

エビフライにマヨネーズ、

コロッケに醤油、
目玉焼きに醤油、
焼きうどんも醤油、

てんぷらは塩

です。


出来上がってかけるものはお好みでいいのだけれど、

困るのは焼きうどん、

ちょっと薄めに夫好みの醤油アジにしておいて
自分は食べる前にソースをかけようというサンタン。

これがなかなか半端でうまくいかない。



今度は思い切った醤油アジにしたほうがおいしいかも＾＾



はいはい、
食べ過ぎたときには
1週間で見た目が変わるダイエットサプリメントなんかもあるらしいですよ。


]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/857625.html 働く女性、、 アラサーとかアラフォーとか みんなキレイで元気ですよね！ そうそう まだまだ50代もキレイで元気でいないといけないですよね＾＾ 飲料メーカーのアンケートで 「あと1時間眠るために払っても良い金額は？」 平均1083円だそうです。 『働く女性の朝時... komachi001 2009-05-11T23:51:05+09:00 健康 アラサーとかアラフォーとか

みんなキレイで元気ですよね！


そうそう
まだまだ50代もキレイで元気でいないといけないですよね＾＾


飲料メーカーのアンケートで

「あと1時間眠るために払っても良い金額は？」

平均1083円だそうです。


『働く女性の朝時間』についての調査結果だそうですよ。

この調査によれば、
働く女性たちの平均の睡眠時間は「6時間18分」、、、うんうん一般的でしょうね。

そして働く女性の多くは「あと１時間」または「あと２時間」寝ていたいらしいですよ。

そして、朝の“あと1時間”には、1日のランチ代ほどの価値があるっていうことらしいです。


毎日1080円はたいへんだわよっ。


2時間ねていたら2000円越えちゃう！！！



カンチガイしちゃいけませんよ、
ランチが1080円なんじゃなくて

それ以外に、、ですからねぇ。


アラサーとかアラフォーとか、

働く女性はお金持ちですねぇ。





ちなみに
そんな朝に欠かせないことは


1位　メイク　37パーセント　・・・当然、お仕事ですから。

2位　食事　　21パーセント・・・・腹が減っては戦はできぬってね

3位　入浴　　11パーセント　・・・相当な気合！

4位　スキンケア　7パーセント・・・朝に‘‘！

4位　　着替え　　7パーセント・・・と、とーぜん・・・

6位　　ヘアスタイリング　5パーセント　・・・ココで差がつく！！！



働く女性は身だしなみに相当気を使ってるっていうことですね。
はい、
20代は手抜きで許されても
30代、40代ではそうはいかないんですよね。

気合です！


５０代は・・・・
ふふ、
そんなに気合入れなくても
ちょっと余裕の出てくるおとしごろ・・・と思いたいです＾＾



そうそう
キレイと健康、両方手に入れたいっていう
働く女性にはＴＶショッピングで9期連続ベストセラーのコチラ

がオススメ！！！


プラセンタ１００

なんと今なら
トライアルが1980円


数に限りがあるそうですからお早めに～～～～～☆

]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/845331.html 「初給料で買いました」って。 プレゼントありがとう！ 涙がいっぱい出たよ。 もったいなくて まだリボンがほどけないよ。 ありがとう。 本当は 大学に行きたかったんだよね。 いろいろある、 18なんてまだ人生始まったばかり。 ずっとずっと応援してるよ！ が... komachi001 2009-05-02T00:07:28+09:00 日記 プレゼントありがとう！

涙がいっぱい出たよ。

もったいなくて
まだリボンがほどけないよ。

ありがとう。



本当は

大学に行きたかったんだよね。


いろいろある、

18なんてまだ人生始まったばかり。


ずっとずっと応援してるよ！

がんばれ～～～～～～～～～！！！
]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/836381.html 薄毛に悩む男性、、 ２０～５０代の薄毛に悩む男性５００人を対象に行われた調査、 「憧れの髪型は？」 １位　　木村拓哉　 　　　　動きのあるパーマヘアはなる度あこがれます。 ２位　　福山雅治さん 　　　　さわやかですものねぇ ３位　　オダギリジョー... komachi001 2009-04-24T22:24:10+09:00 美容
２０～５０代の薄毛に悩む男性５００人を対象に行われた調査、
「憧れの髪型は？」

１位　　木村拓哉　
　　　　動きのあるパーマヘアはなる度あこがれます。

２位　　福山雅治さん
　　　　さわやかですものねぇ

３位　　オダギリジョーさん


一方、薄毛でも格好いいと思う日本人の芸能人は、
俳優の竹中直人さん（２１人）や渡辺謙さん（１７人）ら
だそうです。

そうそう、
薄毛でもかっこいい人いますよね。

外国になんか
もとももっと、ね！


いったいいつごろから薄毛への不安を抱いたかというと
なんと、全体の約３分の１が
「小学生～高校生のころから」とのこと。

さらに、１９・８％が薄毛になるとは思っていなかったようです。

　ただし、希望を捨てたわけではなく、
約半数は「薄毛は治ると思う」と考えているらしいです。


そうそう
薄毛はあきらめないこと、ですよね


爆発的人気　薬用凌駕で薄毛解消

]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/831839.html 手放せないものってなんですか？ こんなアンケートがありました。 男性は「ニキビ対策アイテム」に続いて「音楽、ゲーム」 女性はスキンケア、メイクアップ用品 いずれも愛用する「化粧品」が手放せないもの、、、ときいて おやぁ、、 と思ったん... komachi001 2009-04-21T14:44:55+09:00 日記


手放せないものってなんですか？

こんなアンケートがありました。

男性は「ニキビ対策アイテム」に続いて「音楽、ゲーム」

女性はスキンケア、メイクアップ用品

いずれも愛用する「化粧品」が手放せないもの、、、ときいて


おやぁ、、

と思ったんです。



意外だったんですよね。




よ～くみたら
そのはず、

１０代から４０代のアンケートでしたもの、、ふ～～～



で、
じゃぁ、
５０代の私はなんだろう、、、


と、、、


またまたよく見ると
このアンケートは化粧品を販売する会社で行われたようでｍｍｍ

そいじゃ
私たち５０代には
あんまり化粧品の購買力を求めてないのでしょうかねぇ。


５０代こそ
外見も中身も差がでる年代なんですじょ！

精神的な余裕が
外見にも反映される年代で

磨いたら
ものすごく光りますっっっって、ね！



私の「手放せない」は　コレ

ikkoｻﾝも絶賛のコロコロエステです。

あなたは手放せないもの、ありますか？

]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/820424.html きれいの条件ってなんでしょう？ いくつかあると思いますよね。 メークが美しい、 顔がきれい、 っていうのはもちろん、キレイ。 けどそれ以上に 話をするときにきちんと目を見て しかも余裕のある柔らかさで、、 というようなことをikkoさんが言ってまし... komachi001 2009-04-13T09:43:14+09:00 美容
いくつかあると思いますよね。

メークが美しい、
顔がきれい、
っていうのはもちろん、キレイ。

けどそれ以上に

話をするときにきちんと目を見て
しかも余裕のある柔らかさで、、

というようなことをikkoさんが言ってましたね。

柔らかな視線や相手を見る目は
その人の余裕や充実感なんだと思います。


若さはもちろん、キレイに違いないけど

さまざまなことを乗り越えたという経験は
自ずとその人の自信や余裕に繋がるのではないかなと思います。


ではでは

失礼いたします＾＾
]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/817199.html イースター、 今度の日曜日、ですか？ わたしは 毎年、ゆで卵に フエルトペンで絵付けしてますけど・・・・ 本当はこんなにきれいなんですねぇ。 ドイツ東部シュプレムベルク（Spremberg）では、キリスト教の復活祭（イースター）を控え、イースター・エッグの絵付け... komachi001 2009-04-10T23:40:47+09:00 今度の日曜日、ですか？

わたしは
毎年、ゆで卵に
フエルトペンで絵付けしてますけど・・・・

本当はこんなにきれいなんですねぇ。





ドイツ東部シュプレムベルク（Spremberg）では、キリスト教の復活祭（イースター）を控え、イースター・エッグの絵付け作業が進んでいる。



]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/816713.html 桜が散り始めました。 それにしても今日は温かい、、 というか 半そででもいいくらい？ 桜の散り始め 若い葉っぱのみどりと 花びらのピンクが 可憐でなんともいえないです。 また 来年も☆ komachi001 2009-04-10T17:34:22+09:00

桜が散り始めました。

それにしても今日は温かい、、
というか
半そででもいいくらい？


桜の散り始め

若い葉っぱのみどりと
花びらのピンクが
可憐でなんともいえないです。

また

来年も☆]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/770882.html 誕生！★POLA【アグレーラ】ハリ感までアップする保湿。まずはトライアル！ 保湿って大切だとつくづくなんですよ。 昨夜疲れすぎて カオ、そのまま寝ちゃったんです。 で、朝、忙しくって クレンジングしないで・・・時間がなくて そのまま また化粧水と... komachi001 2009-03-10T16:18:46+09:00 美容 誕生！★POLA【アグレーラ】ハリ感までアップする保湿。まずはトライアル！




保湿って大切だとつくづくなんですよ。

昨夜疲れすぎて
カオ、そのまま寝ちゃったんです。

で、朝、忙しくって
クレンジングしないで・・・時間がなくて
そのまま
また化粧水と乳液と・・・

昼間顔みたら
なんだか
・・・・

目の周り、、しわができてるような気がするんです・・

いえ、
できてる

ハリガなくなって
よれよれ、、


エステに行かなくても
基本的なお手入れはきちんとしないとだめですね。

反省。。。



ＰＯＬＡのたっぷり２週間試せるトライアル
ハリがでそうですよ！！！
【アグレーラ】の新発売のキャンペーンだからお得ですよ☆






]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/756633.html 睡眠は美容のみかた、、というわけで レム睡眠とノンレム睡眠って よく耳にしますよね。 寝ている間に 深い眠りのと浅い眠りが 交互にくるんです。 で、質のよい眠りのためには 最初に一気に深いノンレム睡眠にもっていくこと、、 だそうです。 環境を整... komachi001 2009-03-02T01:41:30+09:00 美容

レム睡眠とノンレム睡眠って
よく耳にしますよね。

寝ている間に
深い眠りのと浅い眠りが
交互にくるんです。

で、質のよい眠りのためには
最初に一気に深いノンレム睡眠にもっていくこと、、
だそうです。

環境を整えて
リラックスして、、、と
マニュアルどおりのこと。。。

私は
ここ一番、と言うときは
「ローマの休日」でみたように
温かいミルクを寝る前に飲むことにしています。

映画の中では
クッキーも、と乳母が行っていたようでしたが
さすがにクッキーは、、我慢、です。

ではでは
皆様も酔い眠りを～～～]]> http://komachi.livedoor.biz/archives/744803.html 寝る子は育つ、、は子供の話。 寝る大人は老けない、、なんだそうですよ。 睡眠中には睡眠誘発ホルモンと成長ホルモンが働いているんだそうです。 で、睡眠誘発ホルモンはメラトニンで 抗酸化作用が強力なんですよね。 それで寝ている間に日中発生した活性酸素を... komachi001 2009-02-23T00:29:52+09:00 健康
寝る大人は老けない、、なんだそうですよ。


睡眠中には睡眠誘発ホルモンと成長ホルモンが働いているんだそうです。
で、睡眠誘発ホルモンはメラトニンで
抗酸化作用が強力なんですよね。
それで寝ている間に日中発生した活性酸素を除去したり、免疫力を維持してくれるという有り難いホルモン。
成長ホルモンはあらゆるさい簿を新しく生まれ変わらせるという
有り難いホルモン。
だから
質のいい睡眠はアンチエイジングに効果的なんだそうです。

じゃぁ、
早くねなくっちゃ、、ね！





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